こんにちは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) 食事意識改善ダイエットを少し前ら始め、あまり変化なく、前のように食事するようになった今日この頃(笑) ・野菜を食べる（青じそドレッシングでだいたい食べる） ・野菜を一番最初に食べる ・白米をたくさん食べない …