こんばんは！ スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) 先日、友達と話している中でアイスクリームの話題になり、そこから「アイスクリームはダイエット効果あるよ」との情報を入手しました！！ アイスクリームは大好物(≧∀≦)「それを食べて痩せれるなら最高じゃん♪」と思い…

こんにちは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)ひさしぶりの更新。ネタはまだあるので大丈夫です（笑）今更ですが、個人の体験なので結果には個人差あると思うので、そこをご了承してご覧ください٩( 'ω' )و今回は【わさび】です！わさびにはダイエット効果があると聞…

こんばんは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)先日友達から面白いダイエット方法を教えてもらいました♪その名も【失恋ダイエット】その友達は、7年付き合ってて同棲してた彼女がいたのですが、わけあって別れたそうです！そのショックで半月くらい食べ物が喉を通らな…

こんにちは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)大好評？ダイエット失敗かシリーズ第七弾！今回は【ブロッコリー編】失礼！これはブロリーでした（笑）ブロッコリーと聞くとブロリーが頭の中にでてきてしまう(*ﾟ▽ﾟ*)わたしだけ？きっとドラゴンボール好きだからなんで…

こんばんは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)前回、トマトジュースダイエットがあることを始めて知って思わずブログに書いたのです、次は【キャベツダイエット】があるとのこと！これは知ってました！むしろ現在取り組み中です(*´∇｀*)キャベツの千切りをよく食前に…

こんばんは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)みなさんは知ってましたか？！【トマトジュースダイエット】というダイエット法があるという！友達がやっていたそうで、わたしにわざわざ情報共有をしてくれました(≧∀≦)果たして飲み続けるだけで痩せるのだろうか...(°▽°…

おはようございます！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)ダイエット失敗か？！シリーズ第四弾は、【お菓子を食べない編】です！お菓子を食べるのを制限するのではなく、『食べない！』です！本当は大好きなお菓子(*´꒳`*)最強のお菓子ポテトチップス様(≧∀≦)毎日食べて…

こんばんは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑)大好評？わたしのダイエット 失敗か？！シリーズ第三弾☆彡今回は姿勢編！『姿勢を良くするだけで基礎代謝がアップして、ダイエット効果がある』という噂を聞いて、以前実践しました！姿勢を良くするだけで基礎代謝アップ…