おはようございます！ スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) 前回のブログで発表しましたが、わたしのダイエット失敗？シリーズを書いていきますね♪ タイトルにも書きましたが、『炭水化物制限ダイエット編』 カットではなく制限というのがミソです☆彡 炭水化物大好きな…

こんばんは！ スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) ダイエットブログですが、わたしのダイエット失敗シリーズを書いていきます(笑) タイトルにも書いたけども、炭酸飲料をカットするダイエットをかなり前からしています！ 飲み物を選択する機会に、選択肢がいろいろあれ…

こんにちは！ スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) わたしはTwitterもやっているのですが、みなさんさまざまなダイエットをされており、たくさんの情報が収集できてありがたいと思っています♪ 成功事例や失敗事例、面白いダイエット法などあって、中には自分の体重を公…

こんにちは！スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) 食事意識改善ダイエットを少し前ら始め、あまり変化なく、前のように食事するようになった今日この頃(笑) ・野菜を食べる（青じそドレッシングでだいたい食べる） ・野菜を一番最初に食べる ・白米をたくさん食べない …

こんにちは！ スマイリーです(๑･̑◡･̑๑) いちよダイエットをテーマにブログを始めてみましたが、ダイエットの逆で「デブエット」という言葉があることを初めて知りました！ ダイエットは痩せたい人がする方法のことで、デブエットを調べてみると、ダイエット…

こんにちは。スマイリーです。わたくしごとですが、タイトル変えました（笑）ダイエットブログです☆もう一度言います！ダイエットブログです！！（笑）ダイエットに関して取り組んでいることや意識していることなど共有していきます٩(^‿^)۶引き続き日常で起…